체력과 근력, 35세 전후부터 감소 시작

체력과 근력, 근지구력 등 주요 신체 능력이 35세 전후부터 감소하기 시작한다는 연구 결과가 발표됐다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀은 국제학술지에 발표한 논문에서 성인이 된 이후에도 운동을 시작하면 신체 능력을 일정 부분 개선할 수 있다고 밝혔다. 이 연구는 체력 감소와 노화의 관계를 규명하는 데 기여할 것으로 기대된다.